Belajar Gerakan Plank Jump dengan Gym Tutorial
Olahraga bukan hanya soal membentuk tubuh, tetapi juga tentang menjaga konsistensi dan mempelajari teknik yang tepat. S…
Manfaat Olahraga Padel: Seru, Menyehatkan, dan Cocok untuk Semua Usia
Olahraga padel semakin populer di berbagai negara, termasuk Indonesia. Kombinasi antara tenis dan squash ini menawarkan…
Mengejar Perut Rata; Panduan Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit
Mari-Sehat.com - Perut buncit sering menjadi perhatian bagi banyak orang, baik itu karena alasan kesehatan maupun este…
3 Manfaat Yoga untuk Pesepeda
Semakin banyak kalangan tertarik bersepeda. Kini, bersepeda tidak hanya bertujuan olah raga atau menyalurkan hobi, t…
Asmaul Husna Jatuh Bangun Membangun Karier Karate
Mari-Sehat.com - Sepuluh tahun lebih menggeluti karate membuat Asmaul Husna sudah yakin jika dunia ini adalah pilih…