Gejala Diabetes yang Sering Dianggap Sepele oleh Anak Muda

Mari-Sehat.com - Diabetes adalah penyakit kronis yang diindikasikan dengan tingginya kadar gula darah. Penyakit ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan kebutaan.

Meskipun diabetes lebih sering terjadi pada orang dewasa, namun anak muda juga dapat terkena penyakit ini. Sayangnya, banyak anak muda yang mengabaikan gejala diabetes karena menganggapnya sepele.

Berikut beberapa gejala diabetes yang sering dianggap sepele oleh anak muda:

1. Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil adalah salah satu gejala diabetes yang paling umum. Hal ini terjadi karena kadar gula darah yang tinggi menarik air dari tubuh melalui ginjal. Jika Anda sering buang air kecil, terutama di malam hari, waspadalah terhadap diabetes.

2. Sering Haus

Kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh membuat tubuh kehilangan air lebih banyak. Hal ini menyebabkan rasa haus yang berlebihan, meskipun Anda sudah banyak minum. Jika Anda sering merasa haus, meskipun sudah minum banyak air, waspadalah terhadap diabetes.

3. Sering Lapar

Meskipun sudah makan banyak, penderita diabetes masih sering merasa lapar. Hal ini terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan gula darah dengan baik sebagai sumber energi. Jika Anda sering merasa lapar, meskipun sudah makan banyak, waspadalah terhadap diabetes.

4. Lemas dan Mudah Lelah

Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu produksi energi dalam tubuh. Hal ini menyebabkan rasa lemas dan mudah lelah. Jika Anda sering merasa lemas dan mudah lelah, meskipun sudah cukup istirahat, waspadalah terhadap diabetes.

5. Penurunan Berat Badan yang Tidak Disengaja

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan tubuh membakar protein dan lemak untuk energi, sehingga terjadi penurunan berat badan yang tidak disengaja. Jika Anda mengalami penurunan berat badan tanpa berusaha, waspadalah terhadap diabetes.

6. Penglihatan Kabur

Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di mata, sehingga menyebabkan penglihatan kabur. Jika Anda mengalami penglihatan kabur, terutama setelah makan, waspadalah terhadap diabetes.

7. Luka yang Lambat Sembuh

Kadar gula darah yang tinggi dapat mengganggu aliran darah dan sistem kekebalan tubuh, sehingga luka menjadi lebih lambat sembuh. Jika Anda memiliki luka yang sulit sembuh, waspadalah terhadap diabetes.

8. Mati Rasa atau Kesemutan di Kaki dan Tangan

Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak saraf di kaki dan tangan, sehingga menimbulkan rasa mati rasa atau kesemutan. Jika Anda mengalami mati rasa atau kesemutan di kaki dan tangan, waspadalah terhadap diabetes.

Penting untuk diingat bahwa tidak semua orang dengan diabetes mengalami semua gejala di atas.

Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Diabetes adalah penyakit yang serius, tetapi dengan diagnosis dan pengobatan yang tepat, diabetes dapat dikendalikan dan komplikasi dapat dicegah.

Mari kita tingkatkan kesadaran tentang diabetes dan hindari mengabaikan gejalanya.

Tips untuk Mencegah Diabetes:

• Menjaga pola makan sehat dan seimbang
• Menjaga berat badan ideal
• Melakukan aktivitas fisik secara teratur
• Menghindari stres
• Tidak merokok
• Membatasi konsumsi alkohol
• Memeriksa kadar gula darah secara rutin

Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat membantu mencegah diabetes dan menjaga kesehatan Anda.