Sabtu, 30 November 2019

Mengenal Perkembangan Janin 10 Minggu dan Gejala Kehamilannya


Janin yang tengah dikandung oleh ibu hamil mengalami pertumbuhan yang berbeda-beda setiap minggunya. Tidak cuma itu saja, keadaan tubuh pun akan merasakan imbasnya, yang sebagian besar berpengaruh ke arah negatif. Tetapi semua itu benar-benar harus dilewati supaya bisa mendapatkan buah hati yang selama ini diidamkan.

Bagi yang tengah menyiapkan kehamilan atau lagi dalam saat-saat awal kehamilan, maka bahasan perkembangan janin 10 minggu ini wajib untuk diketahui supaya bisa mendapatkan ilmu saat nanti telah memasuki minggu yang dimaksud. Apa saja perkembangan janin pada minggu ke-10? Dan apa saja gejala kehamilan yang akan dirasakan oleh bumil? 

Perkembangan janin 10 minggu

Perkembangan janin yang relatif terasa saat memasuki minggu ke-10 adalah dari sisi bentuk yang dapat dilihat saat menjalani proses USG. Ada yang telah berubah dari embrio ke janin pada minggu ke-9 dan mulai ada organ-organ vital yang tumbuh, begitu pula dengan kepala dan leher yang terlihat, otak bayi pun berkembang dengan pesat sekali. Berat janin telah mencapai 4 gram dan ukurannya sekira 3,1 cm.

Seperti kita ketahui, otak manusia mempunyai banyak sekali syaraf dan terbilang rumit sekali. Janin ibu hamil pun akan mengalaminya lantaran nyaris 250.000 sel syaraf baru terbentuk setiap menitnya ketika minggu ke-10.

Organ vital seperti jantung, limpa, ginjal yang sebelumnya mulai tumbuh semakin terlihat jelas. Ditambah lagi hati, otak, dan usus pun turut tumbuh. Luar biasanya lagi, semuanya telah mulai berfungsi. Bahkan bila janin itu berjenis kelamin laki-laki, maka tubuhnya mulai menghasilkan tetosteron.

Lantas bagian jari tangan dan kaki tak lagi kelihatan menyatu. Semuanya telah mulai terpisah menurut letaknya. Kuku di jari-jari pun telah tumbuh juga. Hal lainnya adalah tulang-belulang janin mulai terlihat dan menguat serta ada tunas-tunas gigi yang membentuk.

Dengan perkembangan janin 10 minggu ini, nampak nyata bagaimana janin telah semakin terbentuk menuju sempurna secara pelan-pelan. Dan tentunya perasaan ibu hamil akan bahagia melihat bagaimana kandungan berkembang dengan cara normal dan seharusnya, seperti yang diidamkan selama ini.

Gejala kehamilan minggu ke-10

Akan tetapi di dalam masa kehamilan akan timbul gejala kehamilan yang sebetulnya cukup mengganggu fisik dan mental ibu hamil. Jika pada minggu ke-9 ibu hamil akan mengalami mual dan muntah, terutama pada pagi hari, rasa yang sama pun akan terus bertahan pada minggu ke-10. Disamping itu, ibu hamil akan sering mengalami kembung dan menjadi kerap buang angin akibat terkumpulnya gas di dalam perut, termasuk bersendawa.

Memang semua itu mesti dirasakan, tetapi tentunya ada cara-cara yang dapat dilakukan supaya pengaruh buruk dari gejala kehamilan pada minggu ke-10 ini dapat diredam antara lain:

Mengkonsumsi makanan yang dapat meredakan rasa mual seperti teh jahe atau biskuit berasa asin. Ingatlah untuk mengkonsumsi vitamin B6 atau B12 supaya dapat menghilangkan rasa mual.

Selain teh jahe dan biskuit, tidak boleh coba-coba untuk mengkonsumsi makanan yang tidak biasa seperti makanan yang masih mentah sebab hal tersebut dapat berbahaya sekali untuk ibu hamil dan kesehatan janinnya.

Sediakan makanan sumber vitamin seperti buah-buahan, bayam untuk sumber folat, dan susu untuk kalsium supaya tubuh ibu hamil selalu sehat dan dapat menjalankan kegiatan setiap hari secara lancar.

Proses kehamilan yang terjadi puluhan minggu ini memang mesti dilewati dengan menjalankan cara-cara di atas supaya perkembangan janin bisa selalu baik dan berkembang dengan normal supaya kelak bisa lahir dengan keadaan sehat.

Senin, 25 November 2019

Beda Muntaber dengan Keracunan Makanan


Mari-Sehat.com - Gejala muntaber dan ciri keracunan makanan bisa saling tumpang tindih. Kedua gangguan pencernaan itu sama sama dapat menyebabkan muntah, diare, sakit perut, kembung, kelelahan, dan mungkin demam.

Gejalanya mirip-mirip. Biasanya, dokter akan memperhatikan keluhan utama pasien. Contohnya. pada kasus diare, muntaber/flu perut, dan keracunan makanan, keluhan utama pasien adalah mencret dan atau muntah. Lalu, dokter akan melakukan anamnesis lebih lanjut untuk mengetahui penyebab dan menegakkan diagnosis pasien.

Dilansir dari laman halodoc.com, keracunan makanan adalah segala gejala yang timbul akibat makanan yang terkontaminasi. Keracunan makanan terjadi karena organisme kontaminan masuk ke dalam makanan. Escherichia coli (E. coli), Clostridium botulinum, Listeria, Campylobacter, dan Salmonella adalah organisme yang kerap mengakibatkan keracunan makanan.

Kasus-kasus keracunan makanan umumnya tidak membutuhkan penanganan tertentu. Gejala umumnya lenyap dalam beberapa hari. Pada penderita dewasa dan anak yang kehilangan cairan demikian banyak lantaran diare dan muntah butuh memperoleh asupan cairan tambahan.

Caranya bisa dengan menambah asupan cairan dan elektrolit. Asupan cairan dan elektrolit bisa menggantikan cairan tubuh yang lenyap akibat muntah dan diare. Menghindari makanan yang mengiritasi lambung seperti kopi, alkohol, makanan pedas, dan berlemak dapat mengurangi 

Waspada Muntaber Saat Musim Hujan

Mari-Sehat.com - Memasuki masa peralihan ke musim hujan, ada sebagian penyakit yang biasa mengintai. Salah satunya, muntaber yang bisa diderita semua kalangan, sejak bayi hingga dewasa.

Muntaber dalam bahasa medis disebut sebagai gastroenteritis, yakni peradangan yang terjadi pada saluran pencernaan, khususnya lambung dan usus. Muntaber biasanya disebabkan oleh infeksi, baik bakteri maupun virus. Akan tetapi, muntaber bisa disebabkan oleh faktor lain, contohnya keracunan makanan dan reaksi terhadap obat-obatan.


Perubahan cuaca tidak secara langsung menyebabkan muntaber atau gastroenteritis. Akan tetapi, perubahan cuaca (musim kemarau ke musim hujan) bisa menimbulkan kondisi khusus seperti banjir. Situasi itu menyebabkan kondisi lingkungan yang kurang bersih dan menyebabkan kuman berkembang biak secara cepat.

Itulah yang menjadi faktor risiko meningkatnya kasus muntaber. Penyakit itu bisa mengenai siapa saja, baik anak maupun dewasa. Anak lebih berisiko terkena karena anak-anak kebanyakan jorok dan belum mengerti tentang kebersihan. Contohnya, bermain atau memegang yang kotor, lalu memakan sesuatu tanpa cuci tangan terlebih dahulu. Selain itu, sistem imun anak belum sebaik orang dewasa.

Ia mengatakan, pada dasarnya, gejala muntaber pada anak dan dewasa sama. Adapun gejalanya antara lain sakit dan kram perut, mencret, muntah, tidak nafsu makan, demam, sakit kepala, pegal linu, lemah dan lesu, serta berat badan turun.

Prinsip penanganan muntaber adalah menggantikan cairan yang terbuang disebabkan diare atau muntahnya. Penderita muntaber harus banyak minum air putih. Bila perlu, minum juga oralit setiap kali diare atau muntah untuk menghindari dehidrasi dan memelihara kadar elektrolit dalam tubuh.

Bergantung kondisi
Pasien muntaber harus dirujuk ke klinik atau rumah sakit bergantung pada kondisinya. Apabila tidak ada perubahan selama beberapa hari, terdapat gejala dehidrasi seperti jarang buang air kecil dan mulut kering, lalu badan terasa lemah berkepanjangan, tidak mau makan dan minum, serta buang air besar disertai darah, sebaiknya segera periksa ke fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Yang harus diwaspadai adalah anak-anak yang menderita muntaber. Apabila anak penderita muntaber didapati tanda-tanda dehidrasi seperti frekuensi buang air kecil dan volume urine yang menurun drastis, anak menangis dan rewel terus, bahkan bisa menangis tanpa air mata, lalu terlihat lesu, tidak mau makan dan minum, mata terlihat cekung, serta diare disertai darah, segera periksakan ke fasilitas kesehatan terdekat untuk menghindari hal-hal yang fatal.

Sudah barang tentu muntaber bisa dihindari. Pada prinsipnya adalah menjaga kebersihan. Mencuci tangan menggunakan sabun pada saat-saat penting sebelum makan, setelah BAB (buang air besar), sebelum memegang bayi, setelah menceboki anak, dan sebelum menyediakan makanan.

Hindari jajan sembarangan dan mengonsumsi makanan yang belum atau setengah matang. Cuci sayur-sayuran atau buah-buahan hingga benar-benar bersih sebelum mengonsumsinya. Belilah air minum dalam kemasan dan hindari mengonsumsi es batu yang kebersihannya tidak terjamin (es batu dari air mentah).

Jaga Ketersediaan Air Bersih dengan Tiga Cara Mudah Ini

Masalah air bersih nampaknya sudah menjadi masalah lama yang belum bisa diatasi. Penyebab utamanya adalah jumlah populasi dan kurangnya kesadaran, mulai dari hal kecil seperti lupa mematikan air dari kran shower kamar mandi hingga penggunaan air bersih yang berlebihan. Belum lagi, musim kemarau yang panjang membuat persediaan air bersih tak lagi bisa memenuhi kebutuhan setiap orang. 

Masalah ketersediaan air bersih sepertinya tak lagi bisa disepelekan. Pasalnya, 97% air yang ada di bumu berbentuk air laut dan hanya kurang dari 3% yang berupa air tawar yang bisa digunakan untuk keperluan setiap hari. 


Bahkan, hanya 1% air permukaan yang bisa digunakan dengan mudah. Sayangnya, manusia masih saja menggunakan air dengan boros dan tanpa disadari membawa dampak buruk untuk ketersediaan air bersih. 

Ada beberapa cara mudah untuk menghemat air yang bisa Anda lakukan.

1. Menggunakan filter air
Jika selama ini Anda membeli air kemasan atau dalam gentuk galon, maka Anda bisa menggatinya dengan menggunakan filter air. Dengan filter air, Anda tak perlu lagi membeli air kemasan. Anda bisa menggunakan air di rumah Anda untuk dikonsumsi. Harga filter air memang cukup mahal, namun Anda bisa menghemat ketersediaan air bersih di bumi dan tentunya meghemat pengeluaran Anda.

2. Gunakan selang bertekanan untuk mencuci kendaraan
Kegiatan mencuci memang membutuhkan air yang cukup banyak. Hal ini membuat air terbuang dalam jumlah yang banyak. Untuk menghemat air bersih saat mencuci, Anda bisa menggunakan selang bertekanan pada aktivitas mencuci, terutama mencuci mobil yang membutuhkan air dalam jumlah banyak. Menggunakan selang bertekanan tinggi mampu menghemat air sebanyak 80%. Anda juga bisa menghemat waktu dengan mengguakan selang bertekanan.

3. Kurangi penggunaan botol plastik
Anda pasti tak asing lagi dengan kampanye “kurangi botol plastik” yang mulai dilakukan oleh banyak orang Penggunaan botol plastik memang tidak efisien dan bisa merusak lingkungan. Penguraian botol plastik di dalam tanah yang membutuhkan waktu yang lama bisa membuat tanah dan sumber air terkontaminasi dengan berbagai zat plastik dari botol tersebut. Jadi, mulai sekarang kurangi penggunaan botol plastik dan gunakan botol minum yang bisa digunakan berkali-kali. 

Ketersediaan air bersih menjadi hal yang penting sebab air menjadi sumber kehidupan semua mahluk. Tidak hanya untuk kebutuhan sehari-hari yang vital seperti mencuci, memasak, dan mandi, tapi juga untuk kebutuhan industri dan komersil, seperti penggunaan di perusahaan jasa cleaning service, pabrik dan manufaktur, hotel dan restoran, dan sebagainya.

Sudah saatnya Anda mengambil langkah untuk menghemat ketersediaan air bersih mulai sekarang. 

Cari Tahu Tips Terbaik Mempertahankan Karyawan Millenial di Perusahaan

Semua pemilik bisnis atau perusahaan pasti mengetahui bahwa karyawan adalah asset terbaik perusahaan. Karyawan yang berkualitas bisa membawa dampak baik bagi kemajuan perusahaan. Namun, mengatur dan mengelola karyawan bukanlah hal yang mudah, apalagi kebanyakan karyawan sekarang adalah generasi millennial yang tidak takut untuk berpindah dari satu perusahaan ke perusahaan lainnya.

Memberikan gaji tinggi saja tidak cukup, walaupun sudah didukung aplikasi gaji karyawan yang dapat mengkalkulasi bonus dan komisi secara mudah sebagai daya tarik. Pemilik bisnis harus memiliki strategi yang tepat agar tak kehilangan karyawan terbaiknya. 


Para generasi millennial sering berpindah perusahaan ketika mereka merasa pekerjaan mereka tak lagi memiliki tantangan dan tak ada lagi ilmu yang bisa diambil. Lalu, apa saja cara perusahaan untuk mempertahankan karyawan terbaiknya? Simak beberapa tips ini.

1. Adakan pelatihan
Para generasi millennial senang dengan adanya tantangan. Pelatihan atau kegiatan yang dapat menambah wawasan bagi karyawan menjadi salah satu cara untuk memaksimalkan potensi mereka. Para karyawan juga akan merasa diperhatikan dan mau terus belajar. Utamakan untuk mengadakan pelatihan yang bersifat menjaga loyalitas karyawan serta kedekatan antar karyawan. Jika dua hal itu telah mereka rasakan, maka mereka akan berpikir dua kali untuk meninggalkan perusahaan Anda.

2. Berikan reward 
Penghargaan menjadi salah satu hal yang dicari oleh para generasi millennial, selain uang tentunya. Anda bisa memberikan penghargaan berupa liburan atau jatah cuti kepada para karyawan yang bekerja dengan maksimal. Penghargaan semacam ini dianggap lebih diapresiasi oleh para karyawan millennial. 

3. Hilangkan hirarki di dalam perusahaan
Bagi generasi millennial, hirarki hanya sebuah formalitas yang diperlukan untuk keabsahan perusahaan. Namun, jangan berharap mereka akan menuruti hal tersebut. Bagi mereka, kolaborasi dan bertukar pikiran dengan leader, karyawan senior dan manajer lebih penting. Mereka lebih menyukai hal yang bisa dikerjakan bersama daripada harus menuruti hirarki perusahaan.

4. Berikan tantangan
Karyawan millennial tidak menyukai pekerjaan yang monoton dan bersifat rutin. Tantangan adalah hal yang mereka butuhkan untuk mengembangkan kemampuan mereka. Sifat para karyawan millennial yang satu ini jelas bisa menjadi dampak baik bagi perusahaan. Perusahaan bisa memberikan tantangan kerja, training, workshop, beasiswa, atau dilibatkan dalam sebuah tim dengan project khusus. Hal-hal semacam ini bisa menjadi daya tarik sendiri bagi para karyawan millennial.

5. Buat lingkungan yang nyaman
Lingkungan kerja dan rekan kerja yang nyaman bisa menjadi poin plus bagi perusahaan. Lingkungan kerja yang fleksibel dan membiarkan mereka menyalurkan kreativitasnya adalah hal yang dibutuhkan oleh para millennial. 

Misalnya saja dengan mengadakan outing atau kegiatan outdoor sesama karyawan, seperti yang dilakukan oleh SIM, sebuah perusahaan outsourcing alih daya yang berbasis di Jakarta Selatan. Hal ini dilakukan oleh manajemen karena sebagai perusahaan outsourcing mereka harus memastikan setiap karyawan merasa nyaman dan betah, yang berujung pada meningkatnya kualitas layanan ke pelanggan.

Mempertahankan dan memberdayakan karyawan millennial memang menjadi hal yang mudah namun tetap sulit dilakukan. Kebebasan menjadi nomor satu bagi mereka dan perusahaan harus mencari strategi jitu agar tak kehilangan talenta terbaik. 

Minggu, 24 November 2019

Apa Saja Jenis Mesin Yang Dibutuhkan Digital Printing? Ini Lima Di Antaranya

Teknologi printing mulai berkembang beberapa waktu belakangan. Sekarang bahkan muncul digital printing di mana mencetak menjadi lebih mudah dengan menerapan gambar berbasis digital. Digital printing ini adalah hasil inovasi dari metode konvensional karena perkembangan tenologi yang semakin canggih. 

Meskipun biaya yang dikeluarkan untuk percetakan digital ini cukup besar, namun percetakan digital mampu mencetak dalam jumlah kecil ataupun besar. Tak heran, jika banyak orang memilih jenis percetakan ini, mulai dari cetak kartu nama, poster, kalender, hingga untuk kebutuhan industri khusus seperti cetak kemasan kardus, cetak gelas cup plastik, print kotak makanan, dan sebagainya.


Lalu, apa saja jenis mesin digital yang diperlukan untuk digital printing?
1. Mesin digital printing photographic
Sesuai namanya, mesin cetak ini digunakan untuk mencetak gambar atu foto.  Mesin ini mengutamakan kualitas dan presisi gambar dengan warna yang jelas dan tidak bisa didapatkan dengan mesin printing lainnya. Media yang digunakan untuk mencetak gambar dari mesin ini adalah dye dan pigment.

2. Mesin digital printing textile
Mesin digital printing ini adalah hasil perkembangan teknologi yang semakin canggih. Meski bukan hal yang baru di banyak negara, di Indonesia sendiri mesin ini harus didapatkan dengan harga yang mahal. Mesin ini termasuk mesin yang aman dan ramah lingkungan. Hasil yang didapatkan juga berkualitas bagus dan ringan, sehingga pengiriman bsa dilakukan dengan jumlah yang banyak.

3. Mesin digital UV printer
Mesin cetak ini digunakan untuk menghasilkan cetakan di media yang kasar, sepertti kaca, keramik, plastik dan lain sebagainya. Namun, media yang digunakan untuk mencetak harus rata dan tidak bertekstur.

4. Mesin digital printing indoor
Mesin cetak indoor ini melayani kebutuhan cetak seperti banner, poster, spanduk, stiker, wallcovering dan lain sebagainya. Mesin cetak ini mampu mencetak dalam ukuran lebar. Beberapa ukuran yang bisa dicetak oleh mesin ini adalah 24 inch, 42 inch dan 60 inch. Mesin cetak ini bahkan memiliki kualitas yang tinggi walaupun dilihat dari dekat.

5. Mesin digital printing outdoor
Mesin percetakan ini biasanya digunakann untuk memenuhi kebutuhan periklanan di luar ruangan dan dan dengan ukuran yang besar. Hasil cetakannya seperti baliho atau spanduk. Kedua hasil cetakan ini biasanya akan tahan udara panas dan air. Hasil yang dapat dicetak mesin ini biasanya berukuran 2-3 meter.

Teknologi printing semakin canggih karena perkembangan teknologi yang cukup pesat. Selain itu, memenuhi kebutuhan pelanggan juga menjadi alasan tersendiri mengapa teknologi printing harus selalu berkembang. Jenis usaha yang banyak membutuhkan percetakan seperti ini juga semakin beragam, seperti perusahaan souvenir promosi, agency periklanan, rumah makan, otomotif, dan masih banyak lagi.

Selasa, 19 November 2019

Hal yang Harus Dilakukan Pria Saat Wanita Sedang Haid

Dengan perubahan suasana hati, rasa sakit, dan gangguan emosional, sulit bagi pria untuk berurusan dengan seorang wanita di masa haid. Periode seorang wanita tentu bukan bagian favoritnya setiap bulan. Kita harus mengakui bahwa banyak pertengkaran dan masalah mungkin terjadi antara seorang lelaki dan perempuannya karena kepekaan dan perubahan suasana hatinya selama menstruasi. Karena setiap pria harus tahu untuk berurusan dengan PMS wanita dengan cara yang benar. Berikut adalah hal yang sebaiknya dilakukan kamu sebagai pasangan saat wanitamu sedang mengalami siklus haid.

1. Beri wanita lebih banyak kasih sayang dan perhatian. Kamu mungkin menemukan istri atau pacarmu terlalu sensitif saat dia sedang menstruasi, itu sebabnya kamu mungkin harus ekstra manis dan romantis dengannya. Manjakan dia dengan banyak pelukan, ciuman dan juga beberapa pembicaraan manis. 

2. Hindari memberikan komentar negatif padanya. Selama masa wanita, dia cenderung tidak setenang dan bisa mudah marah. Ingin tahu bagaimana menghadapi itu ketika wanita sedang menstruasi? Jangan berharap dia berkomentar atau mengkritik ringan karena rasa sakit fisik yang dia hadapi sudah membuatnya kesal. Sebaiknya juga jangan mengomentari berat badannya saat dia sedang menstruasi.

3. Mengetahui siklus haidnya. Sejauh ini hal ini adalah salah satu cara terbaik untuk berurusan dengan PMS. Mengetahui terlebih dahulu kapan haid wanitamu akan membantu kamu mengetahui alasan mengapa dia begitu moody dan kamu harus memperlakukannya secara berbeda dan dengan hati-hati. 

4. Bantu dia dengan pekerjaan rumah. Ketika seorang wanita lebih rileks saat menstruasi, dia cenderung merasa nyeri perut. Ketika wanita mencari cara mengatasi nyeri haid yang berlebihan, pastikan untuk membantunya mengerjakan pekerjaan rumah sehari-hari seperti mencuci piring, membantu mencuci pakaian atau bahkan memperbaiki tempat tidur. 

5. Berikan heater pads Ifree kepada pasanganmu. Heater pads mampu membuatnya merasa lebih baik ketika mengalami kram haid.

Intinya, ketika wanita sedang haid cobalah untuk memahami permasalahan bahwa mungkin itu berpengaruh pada suasana hati dan emosi wanita. Jangan menghakimi pasangan ketika pasanganmu sedang haid, cobalah untuk lebih bersabar. Good luck!

Rabu, 13 November 2019

5 Dasar Memulai Bisnis Online dengan Mudah

Bisnis bukan bicara soal modal, tetapi bicara soal kemauan untuk memulai dan berani mengambil risiko jika gagal. Modal bisa didapatkan dari mana saja, seperti bank, dana cepat pinjaman online, hingga menghimpun dana dari orang-orang yang punya passion dalam bidang yang sama.

Sebelum memulai membangun bisnis online, ada beberapa hal dasar yang harus dipahami agar menjadi pondasi yang kuat sebelum memulai berbisnis. Pondasi inilah yang akan menjadi kekuatan saat bisnis mengalami masalah atau malah gagal di tengah jalan.

Oleh karena itu, agar semangat berbisnis tak lekang, ketahui dulu dasar-dasarnya supaya mental baja dalam membangun bisnis bisa lebih mudah dibentuk.

1. Belajar mengatur anggaran
Sejak kecil hampir setiap keluarga tidak diberikan pemahaman yang benar dan tepat dalam mengatur keuangan. Hanya beberapa keluarga saja yang sudah melek finansial dan mengajarkan cara mengatur keuangan kepada anak-anaknya. Padahal, mengatur keuangan sangat diperlukan di berbagai bidang termasuk jika ingin membangun bisnis secara online.

Ada banyak aplikasi yang sebenarnya bisa digunakan untuk menghitung keuangan, tetapi tidak ada aplikasi yang bisa mengatur anggaran dengan tepat jika tidak diberikan data-data yang benar. Oleh karena itu, seorang pebisnis pemula tetap harus belajar bagaimana caranya mengatur anggaran keuangan dengan benar sebelum memulai bisnis. Minimal paham bagaimana cara mengatur pengeluaran dengan modal yang dimiliki hingga berhasil mengembalikan modal semula. 

2. Memiliki visi dan misi yang jelas
Visi misi bisnis akan membuat kamu menjadi lebih kuat dalam membangun bisnis. Berbeda dengan usaha yang tidak punya visi misi sama sekali. Contoh sederhana dengan bisnis sepatu kulit akan semakin banyak mempekerjakan para pengrajin sepatu yang kini sudah tergerus aman. Membuka lapangan kerja, mempertahankan kearifan lokal akan menjadi alasan yang kuat dalam membangun sebuah bisnis yang berlandaskan visi dan misi yang mulai bagi sesama.

3. Sesuaikan target pasar yang jelas
Barang yang diproduksi tentu ada target pasarnya. Jangan sampai salah dalam membidik pasar. Pilih target pasar yang tepat dengan barang yang hendak dijual. Pastikan bahwa karakteristik barang benar-benar sesuai dengan target pasar yang dibidik sehingga akan lebih mudah diterima dengan baik. 

4. Lakukan bisnis sesuai dengan passion
Setiap pekerjaan yang memiliki kesamaan dengan passion seseorang pasti akan dilakukan dua kali lebih baik dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki passion di dalamnya. Orang yang sudah tepat antara passion dengan pekerjaannya akan lebih terlihat bersemangat dalam bekerja dan terus menerus mengembangkan usahanya.  

5. Gunakan media online dalam berpromosi
Hampir mustahil jika berjualan di zaman digital saat ini tidak memanfaatkan metode pemasarannya dengan menggunakan media sosial. Oleh karena itu, pelajari cara kerja berpromosi di masing-masing kanal yang berbeda untuk mendapatkan awareness dari masyarakat sehingga produk pun akan lebih mudah dikenal dan dibutuhkan oleh masyarakat.

Tidak hanya promosi saja yang bisa dilakukan secara online, bahkan untuk menambah modal usaha pun kini bisa mengandalkan dana cepat yang disediakan beberapa fintech ternama. Salah satu contohnya seperti Kredivo yang punya dua fitur pinjaman yaitu pinjaman mini dan pinjaman jumbo. 

Keduanya menerapkan bunga rendah hanya 2,95% saja per bulan dengan tenor yang fleksibel hingga maksimal 6 bulan. Kredit limit yang diberikanpun cukup tinggi hingga Rp30 juta. Daftarkan sekarang dengan memenuhi beberapa persyaratan berikut ini terlebih dahulu:

  1. Berstatus Warga Negara Indonesia (WNI).
  2. Berusia antara 18 sampai 60 tahun.
  3. Berdomisili di Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Palembang, Medan, Bali, Yogyakarta, Solo, Makassar, Malang, Sukabumi, Cirebon.
  4. Berpenghasilan minimal Rp 3.000.000 per bulan.
Kredivo sudah terdaftar secara resmi di OJK sehingga tak perlu khawatir lagi melakukan transaksi online lewat Kredivo. Kredivo tak hanya dapat digunakan untuk mengajukan dana cepat saja, tetapi juga menjadi super app yang bisa digunakan untuk membayar berbagai tagihan bulanan, hingga pembelian tiket pesawat dengan cara dicicil dengan mudah untuk rute dan tujuan di daerah ataupun negara manapun. 

Senin, 11 November 2019

Deteksi Risiko Jantung Koroner dengan MDCT Scan

Mari-Sehat.com - MDCT Scan Angiografi Koroner adalah memeriksa pembuluh darah koroner jantung dengan menggunakan alat radiologi MDCT Scan (Multidetector Computed Tomography Scanning). Pemeriksaannya menggunakan sinar-X.

Otot jantung (miokard) diperdarahi oleh pembuluh darah koroner yang keluar dari pangkal aorta (pembuluh darah utama yang berpangkal pada jantung). Ketika jantung memompa darah akan keluar ke aorta dan saat jantung mengembang kembali setelah memompa, darah dari pangkal aorta akan masuk ke pembuluh darah koroner. Pembuluh darah koroner bercabang dari pangkal aorta untuk memberi nutrisi dan oksigen ke otot jantung sisi kanan dan sisi kiri.

Pembuluh darah koroner yang memperdarahi otot jantung sisi kanan yaitu RCA (Right Coronary Artery), sedangkan yang memperdarahi otot jantung sisi kiri adalah LM (Left Mean Coronary Artery). LM ini bercabang dua menjadi LAD (Left Anterior Descending) dan LCX (Left Circumflex Artery). Pembuluh darah koroner itulah yang penting dan secara terus-menerus memperdarahi otot jantung. Dengan . demikian, jika pembuluh-pembuluh darah koroner tersebut mengalami penyempitan atau penyumbatan akan menyebabkan gangguan pada jantung.

Tujuan pemeriksaan MDCT Scan Angiografi Koroner terutama untuk memeriksa bagaimana darah mengalir melalui pembuluh darah jantung koroner, menilai lokasi dan posisi perjalanan pembuluh darah koroner, apakah ada kelainan bawaan, menilai dinding pembuluh darah koroner, dan menentukan apakah terdapat plak yang dapat menyebabkan penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah koroner. Jika ada penyempitan kemudian akan dilihat lokasi penyempitan dan dihitung panjang serta derajat penyempitannya.

Teknik pemeriksaan MDCT Scan Angiografi Koroner ini dilakukan seperti pemeriksaan CT Scan lain. Pasien tidur terlentang di alat MDCT Scan sekitar 20-30 menit. Pasien dipasang alat monitor detak jantung dan dipasang infus di daerah tangan untuk memasukkan zat kontras ke dalam pembuluh darah koroner jantung dengan injektor (alat injeksi kontras otomatis). Zat kontras ini diperlukan untuk memberi warna/agar tampak pada layar monitor sehingga pembuluh darah koroner terlihat jelas. Petugas akan membuat program pemeriksaan di dalam komputer meliputi data pasien, dosis kontras, jumlah kontras, kecepatan kontras, dan titik target kapan scanning otomatis dimulai agar pembuluh darah koroner tercitra/tampak terwarnai dengan jelas. MDCT Scan 160 Slice yang berkecepatan tinggi akan menangkap ribuah gambar jantung yang disinkronisasikan dengan detak jantung.

Indikasi pemeriksaan MDCT Scan Angiorafi Koroner ini dilakukan jika dicurigai adanya peyempitan pembuluh darah koroner jantung, seperti nyeri dada (angina pectoris), sesak napas, atau pada pasien-pasien yang telah dilakukan pemeriksaan skor kalsium (Ca Scoring) dengan hasil positif.

Persiapan pemeriksaan MDCT Scan Angiografi Koroner ini mengharuskan denyut jantung yang rendah dan teratur agar hasil pemeriksaannya optimal. Untuk itu, segala hal yang dapat meningkatkan denyut jantung harus dihindari, seperti menghindari kopi dan rokok, minimal dalam 4 jam sebelum pemeriksaan tidak makan dan minum.

Pada pemeriksaan ini juga akan dimasukkan zat kontras melalui alat infus di tangan ke dalam pembuluh darah, maka ginjalnya harus berfungsi dengan baik. Untuk itu, dalam persiapan akan dilakukan pemeriksaan laboratorium yaitu melihat fungsi ginjalnya, memastikan ginjalnya berfungsi dengan baik, dan sesaat menjelang pemeriksaan MDCT Scan Angiografi Koroner ini akan diperiksa/dites kemungkinan alergi zat kontras atau tidak.

Risiko pemeriksaan MDCT Scan Angiografi Koroner ini pertama, karena pemeriksaan menggunakan sinar-X seperti halnya pemeriksaan radiologi atau rontgen yang lain maka pasien akan terkena radiasi sinar-X tetapi dosisnya sangat kecil. Apalagi alat MDCT Scan ini sangat canggih karena mampu menurunkan dosis radiasi secara otomatis sesuai dengan ketebalan bagian dari tubuh pasien sehingga risiko dampak radiasi ini sangat kecil.

Kedua, pemeriksaan MDCT Scan Angiografi Koroner ini memakai zat kontras sehingga ada risiko seperti alergi. Untuk itu akan dilakukan tes alergi kontras terlebih dahulu sebelum pemeriksaan.

Nah, tips sehat untuk pembuluh darah jantung koroner agar terjaga dengan baik maka perhatikan juga makanan dan minuman yang kita konsumsi. Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, baik, dan tidak berlebihan, akan membawa kita hidup sehat sekaligus menjaga pembuluh darah jantung kita tetap dalam kondisi baik, tidak banyak plak yang menimbulkan penyempitan/sekaligus penyumbatan pada pembulub darah jantung koroner kita.

Kamis, 07 November 2019

Pemeriksaan Skor Kalsium Deteksi Dini Risiko Jantung Koroner

CT scan kalsium merupakan tes diagnostik yang dilakukan untuk mengukur tingkat risiko seseorang terkena penyakit jantung koroner (coronary artery disease). Kalsium merupakan salah satu mineral yang berfungsi utama dalam tubuh. Kalsium tidak diproduksi oleh tubuh kita tetapi didapatkan dari makanan dan produk yang mengandung kalsium, seperti susu. Kalsium yang masuk ke dalam tubuh selain digunakan oleh tubuh, dalam jumlah kecil ada yang tertinggal dalam pembuluh darah dan dapat menimbulkan timbunan plak menyebabkan plak mengeras di dinding pembuluh darah terutama di pembuluh darah koroner jantung.

Plak dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah koroner jantung sehingga aliran darah ke otot jantung (miokard) terhambat. Akibatnya, otot jantung tidak mendapat nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan, bahkan pada keadaan tertentu terjadi sumbatan total pembuluh darah koroner yang dikenal dengan serangan jantung.

Untuk deteksi dini risiko penyakit jantung koroner ini, di RS Al Islam dilakukan pemeriksaan CT scan skor kalsium dengan menggunakan pesawat MDCT160 slice. CT scan kalsium ini tujuannya memeriksa dan menilai keberadaan kalsium serta timbunan kalsium di dinding pembuluh darah koroner jantung kemudian dihitung volumenya dan dibuat skor kalsium secara komputerisasi.

Skor kalsium (coronary artery calcium score) adalah perhitungan jumlah penumpukan kalsium pada pembuluh darah koroner jantung yang dapat memprediksi risiko terjadinya penyakit jantung seperti penyakit jantung koroner (PJK) dan gagal jantung sehingga penggunaan skor ini bermanfaat agar tata laksana pencegahan dapat segera dilakukan.

Secara umum, pemeriksaan ini tidak memerlukan persiapan khusus. Pemeriksaannya aman, nyaman, dan cepat. Pasien hanya berbaring telentang di dalam pesawat MDCT Scan sekitar 10 menit.

Selama pemeriksaan, sebaiknya pasien tidak menggunakan barang-barang yang mengandung logam untuk menghindari gangguan pencitraan (artefak). Risiko pemeriksaan ini sama dengan pemeriksaan sinar X lainnya (rontgen), yaitu radiasi sinar X, tetapi kadarnya sangat sedikit.

Penilaian skor kalsium dihitung menurut formula Agaston yang dikorelasikan dengan usia, jenis kelamin, dan etnis, dinilai skor kalsium dari tiap-tiap pembuluh darah koroner per cabang. Dihitung total skor kalsium dan dibuat skor: o (tidak ada plak kalsium), 1-10 (plak kalsium minimal), 11-100 (plak kalsium ringan), 101-400 (plak kalsium sedang), 401 atau lebih tinggi (plak kalsium berat). Penilaian lain digunakan penilaian dengan persentil dikorelasikan dengan usia, jenis kelamin, dan etnis. 

Skor kalsium ini tidak menilai fungsi pembuluh jantung koroner, tetapi mengukur jumlah kalsium di dalam arteri koroner. Bisa saja orang dengan skor kalsium yang tinggi tetapi tidak terdapat iskemia (kurangnya aliran darah ke otot jantung) pada tes stres.

Hal itu bisa terjadi akibat adanya remodelling Glagovian, yaitu proses remodeling pada dinding pembuluh darah akibat tumpukan plak, tetapi lumen pembuluh darah tidak menyempit. Walaupun demikian, pada pasien dengan skor kalsium tinggi, sebaiknya dilakukan tata laksana pencegahan untuk penyakit jantung koroner karena mereka berada dalam risiko tinggi.

Pada pasien dengan nyeri dada, jika skor kalsium perlu evaluasi penyebab nyeri dada dari luar jantung, jika skor kalsium 1-100 perlu dilakukan MSCT angiografi koroner, skor kalsium 101-400 perlu dilakukan CT angiografi koroner atau pencitraan fungsional untuk iskemia, seperti ekokardiografi stres, dan jika skor kalsium > 400 perlu dilakukan pemeriksaan fungsional untuk iskemia atau angiografi koroner infasif.

Pemeriksaan skor kalsium ini bermanfaat untuk prediksi kasus penyempitan pembuluh darah koroner, menilai kategori risiko penyakit jantung koroner dan juga alat prediksi gagal jantung. Risiko serangan jantung bertambah dengan meningkatnya skor kalsium. Dibandingkan dengan skor kalsium o, skor kalsium yang lebih besar akan meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung atau kematian. Peningkatan skor kalsium dapat memprediksi kejadian gagal jantung.
Hal ini karena terdapat hubungan antara penyakit jantung koroner dan gagal jantung. Pada penyakit jantung koroner akan terjadi kerusakan otot jantung yang dapat berujung pada gagal jantung. Bahkan pada beberapa kasus, gejala gagal jantung dapat menjadi keluhan pertama pada penyakit jantung koroner. Sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit jantung koroner adalah pola makan yang baik. Allah swt memberi peringatan di dalam Alquran, "Maka hendaklah manusia itu memperhatikan makanannya" (Q.S. 'Abasa (80): 24).